第二十九章轻症区的笑声

1

疫情第三十五天，隔离营地的气氛变了。

重症区还有零星几个病人在恢复，但轻症区的大多数患者已经能下地走动了。按照规矩，他们还得观察几天才能出营，但这些精力渐复的人开始感到无聊——整日躺着，除了喝药就是睡觉。

于是林循想了个法子：教他们“呼吸康复操”。

“这不是普通的深呼吸。”他在轻症区的空地上对聚拢来的患者说，“是有节奏的、能帮助肺功能恢复的特殊呼吸法。”

他先演示：站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂。吸气时慢慢抬起双臂，像拥抱天空；屏息两秒；呼气时缓缓放下双臂，像把浊气排出体外。

“来，跟我做。”林循的声音温和而有节奏，“吸气——一、二、三、四……屏住——一、二……呼气——一、二、三、四、五、六……”

起初只有几个人跟着做，动作笨拙，呼吸紊乱。但林循很有耐心，一遍遍示范，一遍遍鼓励。

“对，就这样。不用急，找到自己的节奏。”

渐渐地，更多人加入。三十多个轻症患者站成几排，在林循的带领下，做着缓慢而有韵律的呼吸操。深秋的阳光洒在他们身上，暖洋洋的。

姬素问拄着杖在一旁看着，嘴角带着淡淡的笑意。

“师父，”茯苓小声问，“林先生这法子，真有用吗？”

“有用。”姬素问点头，“疫病伤肺，肺主气，司呼吸。这呼吸操能锻炼肺气，促进康复。而且……”

她顿了顿：“能让这些人动起来，有点事做，心气就不一样了。”

确实。做了几遍呼吸操后，患者们的脸色明显红润了些，眼神也活泛了。有人开始小声交谈，有人互相纠正动作。

空气里不再只有药味和病气，多了些……生机。

2

下午，姬素问也加入了。

她教的是“五禽戏”——那是她父亲生前常练的养生功法，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作。

“我腿脚不便，只能教简化版。”她先做了几个虎扑的动作，虽然因为伤腿而有些受限，但架势仍在，柔中带刚，“虎戏主肝，能疏肝理气；鹿戏主肾，能强腰健骨……”

患者们看得入神。

“姬谷主，您这腿……能教吗？”一个中年妇人小心翼翼地问。

姬素问笑了：“能。坐着也能练。”

她让茯苓搬来木凳，坐在凳上示范“坐式五禽戏”。虎扑变成虎按，鹿抵变成鹿转，熊晃变成熊揉……动作虽简，但神韵仍在。

患者们纷纷找地方坐下，跟着学。

最积极的是几个老人——他们病好了，但身体还虚，站着累，坐着练正合适。一个姓赵的老丈练得最认真，一边练一边念叨：“虎按……疏肝……好，好！”

林循在旁边看着，心里涌起一股暖流。

他想起现代医院的康复科，也是这样教病人做操。只是那里冷冰冰的，全是器械和口令。而这里，有阳光，有笑语，有一个带着伤腿却依然耐心示范的女医者。

还有那些患者眼中的光——不是对疾病的恐惧，是对康复的希望，是对生活的重新热爱。

“林先生，您也来学学？”赵老丈招呼他，“姬谷主这五禽戏，真管用！我这老寒腿，练了这几下，暖乎乎的！”

林循笑着走过去，在姬素问身边坐下：“请姬老师指教。”

姬素问斜他一眼，眼里有笑意：“跟着我做。虎按——吸气，双手下按——呼气……”

两人并排坐着，动作同步。阳光从侧面照过来，在地上投出两个挨得很近的影子。

茯苓在不远处看着，眼眶忽然有点湿。

她想起疫情最严重的时候，这里全是呻吟和哭泣。现在，居然有了笑声，有了教与学，有了……像学堂一样的气氛。

3

正练着，谷口方向传来马蹄声。

不多时，一行人走进隔离营地。为首的正是蒙肃——他这次是例行巡视，看看疫情后续，也看看灵枢谷是否需要援助。

但眼前的景象让他愣住了。

预想中的愁云惨雾没有出现。相反，空地上几十个病人——有些还穿着病号服——正或站或坐，做着奇怪但整齐的动作。有人在做深呼吸，有人在模仿动物，还有人边做边笑。

最让他震惊的是，那个总是清冷严肃的姬谷主，此刻居然坐在人群中，耐心地教一个老妇人动作。而林循就坐在她旁边，两人不时低声交流，姿态亲密自然。

“这……”蒙肃身后的亲兵也看呆了，“疫区……何以如此？”

蒙肃没回答。他站在原地，静静看着。

他看见一个做完操的老人，接过灵枢门弟子递来的温水，笑着道谢。

他看见两个中年汉子在互相纠正虎扑的动作，一个说“你腰没沉下去”，另一个说“你手抬太高了”。

他看见一个孩子——那是疫情中失去双亲的孤儿，暂时被灵枢门收留——正跟着茯苓学鸟戏，张开双臂做飞翔状，小脸上是久违的笑容。

还有笑声。

不是喧哗，是那种轻松的、愉悦的、带着希望的笑声。

蒙肃带兵多年，见过太多伤病营。那里只有痛苦、绝望、死亡的气息。他从未想过，一个疫病隔离区，竟能有这样的气氛。

“将军？”亲兵小声提醒。

蒙肃这才回过神，走向正在教课的姬素问和林循。

4

“蒙将军。”姬素问看见他，想站起来行礼。

“姬谷主不必多礼。”蒙肃摆手，“腿伤未愈，坐着就好。”

他在两人对面的木凳上坐下，环顾四周：“这里……和我想象中不一样。”

林循微笑：“将军想象中是什么样？”

“病患哀嚎，医者愁苦，一片……死气。”蒙肃如实说，“但这里……像学堂，甚至像……集市。”

姬素问解释：“疫病后期，患者身体渐复，但心气易郁。心郁则气滞，气滞则病易反复。所以让他们动起来，学些养生之法，既能助康复，也能畅情志。”

蒙肃若有所思：“所以这些……操，也是治疗？”

“是，也不是。”林循接话，“严格说，是康复的一部分。就像伤口愈合后要活动关节以防僵硬，大病初愈也要活动身体、调节情绪。”

他顿了顿：“而且，教他们这些方法，他们回家后可以继续练，能增强体质，预防再病。这叫……‘授人以渔’。”

蒙肃深深看了两人一眼：“二位用心良苦。”

他起身，走到一个正在练鹿戏的老妇人面前：“老人家，感觉如何？”

老妇人停下来，擦擦汗：“好！好得很！以前总觉得身子沉，现在轻快多了！姬谷主说了，常练这个，能活到九十九！”

周围的人都笑了。

蒙肃也笑了。他走回姬素问和林循面前，郑重地行了一礼：“蒙某代这些百姓，谢过二位。不止谢你们救命，更谢你们……给了他们活着的希望。”

这话很重。

姬素问和林循连忙还礼。

5